投稿日：2008-07-22 Tue

走友たちに影響を受けて、ガーミンなるものに興味を持ったのが2ヶ月ほど前。
実際に、実物を見たことも触ったこともなかったのだが…



そのガーミン君が、、、気が付いたら、何故か自分の手元に来てました〜（笑）
これも日頃の行いの良さか、神様のお力添えのお陰でしょ〜〜♪

約一ヶ月前、実姉が仕事の打合せの時だった。
取引先の相手の方が、偶然にもガーミンをしていたのが事の始まりだ。

その時計すごいね！という話から、その方もマラソンランナーと分かった姉が、
マラソンと言えば「私の弟もマラソンしてるよ！」ってことで盛り上がったようで…
（↑共通の話題を見つけるのは、営業上もっとも有効な手段なのだ！）

このガーミン、今なら新機種がでるからネットオークションで安く買えるよ！
という情報を仕入れてきたらしい。それまで自分は、一切ガーミンのことなど
姉に話したことなど一度もなかったのです。

約２週間前に「すごい時計があるの知ってる〜！？カーナビみたいな時計だよ！」
「あれならどこへ走りに行っても、距離まで分かって良いんじゃないの？」

それは、そうだが、、ネットオークションでも高いはず！？きっと３万近くするはず…
貧乏人のわたくしには、欲しいけど到底買う余裕は、一切ござーません、、（泣）

それから数日して、姉から「ハイ！これ。誕生日には、ちょっと早いけどプレゼント！」
予想外の展開の早さにビックリ！！いくらでどうやって手に入れたかは、謎のまま…

ただもうじき46歳を迎えようとする自分の弟が、アホみたいにフルマラソンに再挑戦
してるのを知り、元陸上選手の姉（元ハードラー）としてもその頑張りにちょっとだけ
応援したくなったのだろうか？（たぶんそうらしい。。）

予想もしなかった嬉しい贈り物♪　とにかくこのガーミンの威力は、凄いです！！

GPS搭載なので何処（室内以外）を走ってもしっかりと1km毎の距離とラップタイムを
正確に教えてくれるのです。

ロード以外のトレイルランの山道や不整地でもしっかりと教えてくれ、パソコンに接続すれば
そのコースを地図上にトレースしてくれるのです。（高低差もしっかり分かる）

ハートレイトモニター付きなので、当然途中の心拍数もデータとして残ります。
タイムを取ってもらえるマネージャーがいない市民ランナーには、強い見方です！

ここまでしてもらったら、、、、もう河口湖で結果を出すしかありません！！
この夏は、ガーミン305と共に野山を走り込みたいと思います。

河口湖マラソンまであと 131日

※本日、東京マラソン2009にエントリー。。現在2連敗（落選）、、今度こそ！！

投稿日：2008-07-12 Sat

昨夜、ＮＨＫスポーツ大陸で為末　大選手の特集を見た。
あらためて為末　大という男の魅力に引き込まれました…

中学、高校時代からその実力は、全国トップ。彼が記録した
中学記録（200m)、高校記録(400mH)とも未だ破られていない。

未だに中学記録から日本記録のレコードホルダーは、為末選手以外
存在しません。これは、凄いことです。

一般的に、中学、高校時代に全国トップクラスの選手は、大学や
社会人になるにつれ伸び悩み、競技から引退することが少なくない。

ほとんどの選手は、監督やコーチの与えられたメニューをこなすことに
全力を尽くしてしまい、自分で考えて練習していない結果なのだろう。

この番組で初めて知ったのだが、為末選手は、高校卒業後からすでに
自ら練習メニューを考え実践してきたという…

大学生で出場したシドニー五輪で転倒失格したレースから1年後…
2001エドモントン世界陸上で見事、銅メダルを獲得。

そしてプロ選手として今日まで、第一線で活躍できるのは、為末選手自身の
ストイックなまでの競技に対する姿勢にほかならない。

指導者や有名コーチに指示を仰いだりするのが普通だが、、彼は、競技者
として一番面白いと感じるところを人に任せるのはもったいないと言う。

…どうしたら速く走れるのか？自分自身で考え、気付き、体感したいのだ。

そういう思いで12年間も自分自身をコーチして結果を出し続けてきた。
他人にアドバイスを求めず、自分で考える。彼は、凄いアスリートだ…。

究極の自己責任。この考えは、スポーツ以外の会社業務など一般社会でも
要求されることだが、他人のせいや会社のせいにしたりする人ばかりだ。


今シーズン、アキレス腱の故障でほぼ100%絶望しされていた北京五輪。
代表選考会を兼ねた日本選手権、400mH決勝。

「スタートの瞬間、世の中すべての人は、自分の優勝はないと思っていた…
でも最後まであきらめずに、自分だけは、優勝を信じていた、、」

自分を信じたことで、北京五輪代表を見事獲得…誰もが予想しなかった結果だった。
いつもは、理論派の為末選手が、この日ばかりは、「感情の勝利だった…」と言った。

この番組を見て、故障と戦いながらも、孤独に練習を続ける姿に胸が熱くなった…
ますます、為末　大という選手を尊敬せずには、いられなくなってしまった。

北京五輪　400m障害決勝。侍ハードラー　為末　大
きっと真っ白に燃え尽きるのだろう、、、　あしたのジョーのように…


ちなみに明日は、安城ナイター陸上。為末選手のように魂の走りで頑張るぞ〜！！
結果を、お楽しみに♪

投稿日：2008-06-18 Wed

先週6月11日の夜、悲しい事故が起こってしまった、、、

走友のTさん夫婦のご主人が、トライアスロンのバイク練習中に単独事故…
今も意識不明の状態が続いている。


今は、ただ意識が戻ることをひたすら祈るだけです。
神様、どうかまた走れるようにしてあげてください。。。


お願いします！！

投稿日：2008-06-06 Fri

もうブログアップが遅くなりすぎて記憶が曖昧になりつつあります。（笑）
ということでサクサクっと今週の日曜、月曜の長野プチ合宿報告を…

わたくしにとって社員旅行＝プチ合宿ということを皆様すでにご存知かと思います。
一昨年は、京都二条城〜琵琶湖雄琴温泉までの雨中のロング走。
昨年は、北海道富良野で、北の峰〜北の国からが始った布部駅まで往復と、、

数々の逸話を残しており、社内的にも一体今年は、自分がどこを走るか？
ということが話題になるくらいに盛り上がってます♪（←ウソです！）

日曜は、梅雨と思えない快晴！まさに社員みなさんの日頃の行いが良いのでしょう。
午前8時に岡崎を長野市へ向けて出発！！

順調に中央道を進むバスが、恵那山トンネル直前で突然停車！
いったい何があったの？と前方を見れば…交通事故の直後。

センターラインで乗用車が横転。前部を大破した車も見える。
脇見運転なのでしょうか？楽しい行楽なのに気の毒です

運転手さん、スピード注意してまいりましょう
もし事故ったら会社がえらいことになってしまいますからね。




ちょうどお昼に長野ICに到着。食事は、松代大橋たもとのドライブイン。
一ヶ月前の長野マラソンでお土産買ったとこでした。

食事したら皆に、長野マラソンのコースだった堤防道路を案内。
28km地点まで食後の散歩しました。

ランナーがいないとホントにただの狭い堤防道路です。
もっと広く感じたのに…




昼食後は、善光寺へ。ここも一ヶ月前にお参りしたのでちょっとテンションダウン、、（汗）
でも来年また長野へこれますようにとお参りしておきました。

前回、お戒壇めぐりができなかったので、今回は、行ってきました。
極楽の錠前…しっかり触れました♪

でも真っ暗でビビリました。一人じゃ怖くて行けませんね。




善光寺参りを終えたら、宿泊先の大町へと向かう。今日は、もう観光ないので宴会を残すのみ。
予定より時間が余りそうなので、宴会前にちょこっとだけ走れそう♪

大町温泉郷のホテルに到着したのは、予定より1時間も早い午後4時ちょっと過ぎ。
宴会の6時までに随分時間があるので…大町市内を目指してジョグ。

大町市内は、特に何もないようで、、、明日の朝は、どこ走ろうかと悩みます
うーん、、どうする？やっぱ黒部ダムまで行くしかないか？

40分ほどジョグしてホテルに戻る際、大町温泉郷の入口に観光案内所を発見！！
立ち寄って係りの人にいろいろと質問です。

夜のお遊びする所は？…居酒屋くらいしかありません。楽しい所は、無いそうです（涙）
本題の質問を忘れてました、、（汗）

mamo「黒部ダムまで走って行けるの？」

staff「えっ！？…車で？　扇沢までだね、、そこからトロリーバスでしか行けませんね。」

mamo「えーっと走って行けます？」

staff「走って行けるけど、、、そんな人はいないよ〜！！」

mamo「ふーん。。そうですよねぇ。。何キロくらいあるのかなぁ？」

staff「11km近くあるはずだけどなぁ、、」

ヨシ決めた！！明日は、ここから扇沢駅まで走るぞ！！
走って行く人は、いない！！…この言葉に一気にモチベーションが上がりました。

もう黒部ダムに来れないかもしれないから、、記念に走るぞ〜。
今年の社員旅行のランは、誰もが知ってる大町アルペンルートを走るのだ！！
（でも宴会は、大騒ぎでホテルのクラブで2次会12時まで、、明日起きれるか？）

翌日、バスは、ホテル9時出発で扇沢駅に9時30分到着予定。
走って行くとなると1時間は、見ないとマズイので午前8時出発！！

約12kmの距離に不安は、まったくないけど高低差約600mが少し不安。
どれくらいキツクなるのかな？箱根の半分だと思えばいいのかな？

とにかく9時10分到着目指して頑張って走り始めました。
キロ5分くらいでずーっといけるかなぁ…




遥か遠くに立山連峰が見えます。扇沢ってあそこ辺りなのかな？
かなり心配…

道中は、観光バスしか会いません。回送のバスや扇沢に向かう観光バスに
ビュンビュン抜かれます。きっと、走って登ってる変な人に見えるんでしょうね（笑）

だんだんと前方の立山連峰がはっきり見えてきました。しかしまだそれほどの急勾配の
坂になりません。緩やかながら果てしなく登って行くので結構きつい所もあります、、（汗）




腕時計を見ながら一時間でゴールできると予想しながら走る。
キロ5分ペースで走ってる感覚なのでもうゴール近いかな？




そう思ってるとバスがたくさん停車してるのが見えた〜！
ちょっとあっさり着いちゃった感じです。もう少し苦しいかと思ってたけど…








中総や平原コースのお陰でしょうか、、登り坂めっきり強くなった気がします。
ほぼ一時間で無事、扇沢駅に到着。それから10分後に会社のバスが到着。
先に到着できてよかった♪





慌ててバスの中で着替えて、トロリーバスに乗車！！いざ黒四ダムへ出発！！
ようやく念願の黒部第四ダムに来ることができました♪

トロリーバスの中でプロジェクトXで見たあの大破砕帯を通過。ここで多くの方が
尊い命を落とされたのだ…合掌。。。




国内最大のアーチ式コンクリートダム。延べ1000万人を超す作業者と171人の
殉職者によって苦難の末、7年間の歳月を要し建設された。

地形の岩盤をそのまま基礎と一体化し昼夜を通し建設された。建設業に関る
社員皆、その大変さは想像を絶すると話、この工事に携わった人々の偉大さを
感じました。




再び、扇沢駅に向けて黒部ダムを後にしました。ホントに良かったです！！
次来る時は、ケーブルカーに乗って富山側のアルペンルートへ行きたいなぁ♪




ちなみに黒部ダムにいる間、ずーっと中島みゆきの地上の星を歌ってたような…
今年の社員旅行も予定通り、長野プチ合宿になりました♪

さて来年の幹事は、なんと自分なのだ！さてさてどこで合宿するかな？

投稿日：2008-05-10 Sat

長野マラソンも終わり、少しモチベーションが下がるかと思いきや、、、
まだまだ一向に下がる気配がありません

このまま調子に乗って練習し続けるとそのうち…バチッと故障なんぞしそう、、（汗）
意識して少しずつ減らしていこうかなと、、、

どうしてまだモチベーション維持してるかと言うと、、、まだヒミツ
来週、こっそりと発表しようかなぁ〜
（↑てめぇ〜いい加減に発表しろ！！と書き込まれそうです　　ゴメンなさい）

明日は、刈谷でレースです。かきつばたマラソン、5kmに出場です。
気がつけば、今年の冬は、駅伝以外、ハーフ(4回)とフル(3回)しか走ってません、、、（汗）

5kmのペースってどんなんだったかな？…潰れる覚悟で突っ込みますか！
モチベーション維持のレースは、これじゃないですから

さあ明日は、ペース配分なんか心配せずに走るぞ〜〜！！

投稿日：2008-05-06 Tue

あっという間に、短いGW休みも終了です。
たったの4日間…ゴールデンじゃないです、、、亜鉛めっき週間？（笑）

それでも連休中は、練習と家庭サービスで充実した毎日。
こんな感じで日々平和に過ごしていけることに幸せを感じました。

昨日は、土岐プレミアムアウトレットへ行ってきました。
渋滞を避けるために8時に岡崎を出発したら道は、ガラガラで拍子抜け。

9時ちょっと過ぎに到〜着。まだ雨は、降ってきてないけどいつ降り出しても
おかしくないような空模様でした。


　↑AM9:30からは、敷地内に入れますが、お店はAM10:00から

10：00オープンまで外で、ゆっくり休憩。晴れてりゃ気持ちいいのにな。
奥方様たちは、効率よくショッピングするためにマップを見て作戦を練ってました（笑）

開店したと同時に雨が本格的に降ってきた、、、オイオイ勘弁してチョ〜。

奥方たちと買い物に付き合えるだけの気力と体力がないので途中で別行動。
asics、adidas、nikeショップを回るだけで自分は、満足♪

でも今年は、これといって掘り出し物ありませんでした、、（泣）
nike のエアズームカタナが安かったけど、サイズがワンサイズ小さい。

折角ここまできたのだからと思って半額になってたnikeのソックスを2足購入。
土岐まで来てコレだけとは、、、（汗）

土岐アウトレットは、増床してから初めて行ったけどあまり変わり栄えしてないような…。
次回は、長島のアウトレットに行こう！ということになりました♪
ホントに女の人は、買い物好きですねぇ、、、


今日は、最後の休みの一日。有効に使おうと朝8時から18km走。
走り出してすぐに中総RCのむーぴーとーさんに出会いました♪

今日から出勤のようです。今朝は、もう通勤の車も多いです。
近所のトヨタ系の会社も今日からのようで休日なのに普段と変わらぬ朝です。

みんなが働いてる時にゆっくり休める！…と、ちょっとだけ幸せ気分♪

練習を終えた後は、庭の芝刈りと草取り。めだかの鉢の掃除と手入れ等々…
走るよりも疲れたぁ、、、（汗）　でも綺麗になると気持てぃぃ〜〜！！

庭のさくらんぼの実がしっかり色づき出してました。
ひとつ食べてみると結構、これが美味しかったです。

鳥に食べられる前にネットをしないと、、去年は、鳥にほとんど食べられましたから
このさくらんぼは、娘が小学校に入学した時に、植えたものです。
去年初めて実をつけるまでにかなり年月かかりました。


　↑庭のさくらんぼ（暖地という品種）

さあ〜て明日からまた仕事、、、ちょっとつらいけど頑張りましょう！
ちなみに来週日曜は、かきつばたマラソン(5km)出場です。

スピード練習の成果がちょっと楽しみなレースです♪
気合入れて走りますよ！！

投稿日：2008-05-01 Thu

早いもので今日から5月。世間のみなさまの多くは、GW真っ只中。
わたくしと言えば、GW休み突入までまだあと1日、、、（泣）

それでも、わたくしとっては、4連休もありますので十分練習しようかな？
でも…家庭サービスもしないとマズイのでとてもツライGWです。

大目標だった長野マラソンが終わってしまい、昨年みたいにテンションが
少し下がるかと思っていましたが…下がる気配は、まったくありません。

もう一度、レースに出てもイイぞ！！くらいまだやる気満々です！（笑）
…ってことは、長野は不完全燃焼ということなのかもしれません。

実は、昨年末から、長野マラソンが終わったらもう一度チャレンジしよう！
と決めていたことがありまして、それがモチベーションを維持している要因
であることに間違いありません。

それは何かというと、、、、、まだヒ・ミ・ツです♪

またそのうちにブログにて発表しますからお楽しみに。。えへへっ
（↑誰も楽しみにしてねぇ〜〜ぞ！！…と突っ込まれそうですが、、）