投稿日：2008-01-21 Mon
昨日は、第59回岡崎市民駅伝競走大会。我がチームは、メンバー全員が見事な走りで目標を達成！ほぼ想定タイムと順位の結果に我ながら驚いてます。
1区と6区は、3ヶ月前まで現役バリバリの大学生ランナー。年齢は自分達の半分以下、、（汗）
メンバー6名の平均年齢は、37歳。しかしこの2名以外の4人の平均年齢は、なんと44.5歳。
超オッサンチームが、若い二人の頑張りに期待しながらも、迷惑を掛けずになんとか1秒でも
速く走ろうと一致団結し、昨年の順位を大幅に上回る10位以内を目標に試合に臨んだのだった。
■最終目標設定タイム （ ）は、予想許容範囲タイム
1区 21'00”(＋30”)
2区 12'00”(±10”)
3区 23'40”(±20”)
4区 13'10”(＋10”)
5区 13'20”(＋10”)
6区 20'30”(＋30”)
finish time 1:43:50 (←昨年度6位1:43:59)
一人でもブレーキできない状況でメンバー全員、無言のプレッシャーが大きくかかっていた。
自分自身、監督として絶対にブレーキだけは、避けたい。みんな入りの1kmだけ抑えようと
確認し合い、健闘を誓って中央総合公園から各中継所へ移動した。
1区を担当するK君は、高校も同じ○電、可愛い後輩だ。5000m競歩で国体7位、ちょっと遅い
市民ランナーレベルなら歩いても勝てる。当然、走っても速いのだ。
しかし引退して練習不足で一抹の不安があるというK君だったが、所詮我々オッサンとは違う！！
見事な走りを見せタスキを好位置で2区へ。（この中継結果は、すぐ4区・5区と連絡された。）
これは、上位で来るぞ！！プレッシャーが一気にかかる。こんな気持ちは、久しぶりだ！！
駅伝でしか味わえないチームの連帯感と責任感を感じる緊張の一瞬だ。
自分にとって先月の袋井マラソン以来のレース。年末に膝の違和感に襲われスピード練習が
ほとんど出来なかった不安もあり、とにかくゆっくり落ち着いて入ろうと決める。
その後のレース状況は、聞かなかったが10位前後で来る事は間違いない。
絶対に順位を落とすことなく、アンカーでエースのN君にタスキを渡すのだ。
中継所に先頭でJ高が飛び込んで来た！しばらくしてM自動車。今年は、豊川工不参加だが
地元J高は、最近強さを増している。豊川工が出ていたら面白いレース展開だったに違いない。
中継所には、中学、高校男女、一般と次から次へとランナーが入って来る。多すぎて一般の
順位なんかほとんど分からない。到着予想タイムで中継ゾーンに入るとすぐ4区Tちゃんの姿が…
ヨッシャー！！一気に気合が入る。｢Tちゃん！！ラスト〜！！｣
タスキを受け取り、気持ちゆっくりと走り出すが、前方30mほどにM自動車陸上部OBが見える。
M自動車陸上部OBと同じくらいの順位と予想していたので、絶対に追いつかなければ…
これも神様のいたずらか自分もM自動車陸上部OB。先輩として負けられん！！
ゆっくりめに入って1kmまでに徐々に差を詰め追いつこう。
5区は、旧248号線（通称電車通り）を南進し、JR岡崎駅手前の交差点を左折、248号線を
横断し岡崎工高前を通って不吹までのコース。残り1kmからダラダラとコースが上っているが
応援がとても多くて走りがいのある区間だ。
中電イオン前の交差点でM自動車陸上部OBに追いつく。その前は、100m以上離れ誰もいない。
（やはり一般の部も上位になると走力もあり昨年のように簡単に順位を上げるのも難しい、、）
彼の前に出るか迷うが前方に誰もいないこともあり、2km地点まで後ろに付くことに…
ハンズの前で会社のM藤さんが応援してくれる。去年はヘロヘロで応援に気付かなかったが
今年は、まだ1.5kmほどの所なので手を上げて声援に応える。ありがとう〜！！
シビックセンターを過ぎJR岡崎駅手前交差点を左折する。沿道に大きく手を振って声援して
くれるKさん夫婦を発見。軽く手を振り応える。ありがとうございます！
Kさん夫婦の前を通過すると約2km。並んで走るM自動車OBの選手のペースが上がらないが
残念なことに自分のペースも上がらない、、（泣）…やっぱスピード練習不足を痛感する。
走り出してからまだ一人のランナーにも抜かれていなかった（女子選手は、数名パスした）が
背後からランナーの足音。竜南中の生徒に追いつかれるが、彼をペースメーカーにしついて走る。
M自動車OB選手を抜き去り、ようやく順位をひとつ上げる。248号線を横断すると徐々に上り
勾配となり疲れた身体は、乳酸が溜まりだし腕が痺れだし振れなくなってくる。
岡崎工高前の横断歩道を通過すると残り700m。もう余力もなくなって限界か…
しかし前方に一般の部の選手の固まりが近づいてきた。もう少し頑張れば追いつける！！
ミニストップ前で会社の人たちが大勢、声援してくれるのが分かったが声援に応える余裕も
なくひたすら中学生と並走し前を追う。残り300m、タスキをはずし残る力でラストスパート。
並走の中学生を抜き去り、交差点を右折し中継所へ…前方のランナーがすぐ前に迫るが
追いつくことなくアンカーのチームエース、N君へ無事にタスキを渡す。
ひとりのランナーに抜かれることもなくなんとか走り終えることができたが、密かに狙っていた
12分台のタイムには、かなり遅れた。しかし、目標タイム通りの結果なのでヨシとしておこう。
そしてアンカー付き添いのSから12位という通過順位を知らされる。10位以内じゃなかったの？
N君なら4〜5人抜けるんじゃないかと期待しダウン後、ゴールの中総へ慌てて戻る。
FMおかざきの市民駅伝生中継を聞くが最終順位は、まだ分からない。
…時計は、チームの到着予定タイムを過ぎていた。
集合場所でしばらく待つと4区を走ったTちゃんたちが戻ってきた。
最終結果は、まだ誰も知らない。入賞できたのか？10位以内でゴールしたのか？
そして、アンカーのN君とゴールを見届けた1区・2区を走ったK君とK林が戻って来た。
結果は、……一般の部 9位
惜しくも入賞は、逃すが目標の一ケタ順位のゴールにみんな大満足！
メンバー全員、目標通りのタイムでしっかりタスキを繋いだ結果です…ありがとう！！
二人の学生のお陰でもあるが、40代半ばのオッサン達もみんな頑張りました。
来年の60回大会が、総決算。来年こそは、かならず入賞だ！！（優勝は無理ですから…）
■最終結果
1区 21'28”(＋28”)�唖�通過順位
2区 11'50”(−10”)��
3区 23'24”(−16”)��
4区 13'16”(＋6”)��
5区 13'19”(−1”)�� ※区間順位10位（←惜しくも9位以内を逃す）
6区 20'55”(＋25”)��
finish time 1:44:12 一般男子9位 (←予想タイム＋22秒) ※出場79チーム
自分が走り終えると、中継所に見覚えのある老夫婦が笑顔で迎えてくれた…父と母だった。
思いもかけなかったことなので正直驚いた。多分、中学以来で30年振りの光景だろう。
｢ご苦労様｣と一声掛けてくれ、お茶を差し出してくれた。この歳になっても子供は子供か…
有難いと思うと共に、こんな姿を見せることも少しは、親孝行なのかなと思った駅伝でした。
やっぱ駅伝は、素晴らしい！！
投稿日：2008-01-17 Thu
さあ〜いよいよ今度の日曜は、岡崎市民駅伝競走大会です！一年に一度の駅伝なのでしっかり走りたいと思います。（←そういえば今年初レースだよ♪）
今年は、一般の部に常勝の豊川工業高が不参加ということで○菱自動車の独走か…
しかし、参加チームのリストに｢○○OB｣というチーム名がチラホラと…不気味な存在です。
↑今年が59回目なので来年は、60回の記念大会。来年は、特別な大会かな？
我がチームも来年記念すべき大会になるよう、今年のレースをしっかり走りたいです。
まずは自分自身しっかり走り、次走者へタスキをしっかり繋がなければ…
一応、今年も自分が監督なので各区間の目標タイム設定して合計してみましたらなんと
昨年度の6位入賞タイム！！（←今年は、現役大学生2名の加入でかなり楽しみ〜♪
）昨年と違って今回、自分は5区(3.7km)。区間9位以内(13'15)が目標です！！
なんとか踏ん張って、アンカーに繋ぐよう頑張ります！！
もしこのブログ見られた岡崎市民の方、ナンバーカード163番 応援よろしくお願いします！
（↑東中OBで編成したチームです！）
投稿日：2008-01-05 Sat
昨日は、市民駅伝エントリー最終日。昨年に引き続き、今年もなんとかメンバーが集まり無事エントリーできました♪我がチームは、昨年同様に中学校の駅伝部OBチーム。
昨年は、メンバー全員40代でしたが、今年は、現役大学生2名をスカウトして戦力アップ！
母校の中学は、市民駅伝では常に上位入賞する市内では強豪校。
（↑ちなみに全国高校駅伝5位豊川工のメンバー10名の内、3名が母校出身選手）
これからもどんどん新戦力を補強して優勝を狙うチームにするぞ！！…って意気込むが
そうすると我々40代半ばを迎えるロートルランナーは、Bチームってことに、、、（汗）
まあ、それはそれで良いことかもしれません。
このチームは、自分が中学に入学した時、転任してこられ陸上部の顧問になったK先生の
ために昨年結成しました。このK先生のお陰で母校の陸上部、長距離は、強くなったのです。
今日の礎を築いた恩師なのです。
そのK先生は、来年度、無事定年退職を迎えます。出会いから33年、今日の自分があるのも
この先生のお陰だと思っています。K先生の最後の年に再び優勝？（有終）を目指しています。
昨年は、練習。今年は、プレ大会。来年の市民駅伝がホントの勝負です。（3年計画です）
そのためにも今年は、10位以内が目標です。将来、このチームの監督にK先生を迎えて
今後も出場し続けたいと願っています。
そういうことで、今日の練習は、市民駅伝コース試走（全区間30km)。
年末大晦日の早朝にも単独試走をしましたが、今回はチームメイトと合同練習。
午前8時45分 岡崎市体育館（六名）からスタート。5分/kmペースで全区間を走りました。
途中、試走する中学生や中総RCの方にも会ってだんだん駅伝モードになってきました。
さあ！市民駅伝、頑張るぞ〜〜！！
本日の練習：30km走（2:28:30）
■第59回市民駅伝競走大会 平成20年1月20日（日） AM10:00出発
投稿日：2007-11-05 Mon
全国高校駅伝愛知県予選、男子は、豊川工高が10連覇を達成！女子は、創部2年目の豊川高（←豊川工じゃないよん）が初優勝。
なんと豊川高の女子は、1･2年生のみである。
男子2位豊川高、女子3位豊川工高と豊川勢の活躍に驚いた。
一昨年前あたりから私立の豊川高が駅伝強化を始めたと聞いたが、
この短期間に愛知県予選の上位に顔を出すようになるとは、、、
3位は、岡崎城西と三河勢が上位独占と大健闘。
全国入賞の経験がある愛知、名電の名古屋勢は、惨敗だった。
そして、かつて全国高校駅伝優勝の古豪中京が11位という信じられない順位。
元来、東西三河地方の中学生は、長距離が強い。地元の高校で強化されれば
この結果は、遅からず出たと思うが、それにしても早い。
来年以降は、豊川工高VS豊川高の豊川勢対決が当分続きそうである。
全国優勝、入賞校の古豪中京、名電の復活は、もう無いのか？、、（涙）
華の都大路へ、、古豪の復活を祈る！！（←特に名電！）
■全国高校駅伝愛知県予選（男子）
優勝：豊川工（2時間8分1秒）
２位：豊川 （2時間11分4秒）
３位：岡崎城西（2時間13分3秒）
４位：愛知（2時間13分53秒）
５位：愛工大名電（2時間15分28秒）
６位：中部大第一（2時間16分25秒）
11位：中京大中京（2時間19分58秒）
■全国高校駅伝愛知県予選（女子）
優勝：豊川（1時間9分3秒）
２位：中京大中京（1時間12分0秒）
３位：豊川工（1時間12分56秒）
４位：惟信（1時間13分12秒）
５位：光ヶ丘女子（1時間14分25秒）←頑張りました！！
６位：愛知淑徳（1時間16分02秒）
投稿日：2007-01-22 Mon
平成19年1月21日（日）第58回岡崎市民駅伝競走大会に12年振りに出場した。市民駅伝ではあるが、都道府県対抗駅伝よりも歴史と伝統ある大会である。
24年前に山間部を走るコースから岡崎市内を一周する現在のコースに移った。
この市民駅伝は中学の部がメイン。一般・高校はおまけである。（それで良い！）
中学は9区間、花の1区は4km。どの区間も約3kmあり、勝つためには9人の戦力
を揃えなければならない。これは実に大変なことでもある。
市内の多くの中学は、この駅伝のために陸上部以外の部活からも選手を集め
駅伝部を作り、早くから駅伝練習を始め強化を図る。
各校のこの取組みが岡崎市の中学のレベルを大幅に上げ、県大会で岡崎市内の
中学が上位を占める大きな要因と拙者は思う。
（↑都道府県対抗駅伝には、毎年市内の中学から選手が選ばれている。）
拙者も中学3年の時、市民駅伝で優勝したが県駅伝で準優勝したことよりも、
学校関係者は喜んでいた記憶がある。（県準優勝のが価値はあるのだが、、）
この大会は、若いランナー育成のためにあり続けて欲しい。
AM6:00起床 昨夜は久しぶりの駅伝のためか、何度も目が覚めた。
愛犬クンクンと朝の散歩へ、曇り空だが午後から雨が降る予報である。
なんとかこのままの天候であってほしい。
AM8:00 食事を済ませ、集合場所の中央総合公園体育館へ出発。
AM8:15 選手受付。この日のために新調した真っ白な襷に検印を済ます。
中学時代の恩師を見つけたのでご挨拶。「よぉー！！走れるのか？大丈夫か？
救急車を用意しとこうか？」などと要らぬ心配をしてくれる、、ありがたい！
以前ブログにも書いたが、拙者にとってこの市民駅伝が原点である。
そしてその原点をともに過ごしたのがこの恩師K先生なのでございます。
実は、我がチームは、中学時代この恩師と共に戦ったOBチームなのである。
（最終的にメンバー予定者が出れなくなり応援をお願いしたのだが、、）
来年は、フルメンバーOBで走ると恩師に誓う。
AM8:30 メンバー全員集合 襷をなんとかゴールまで運ぶことだけ考え
最後まで全力で走ることを誓い合い各中継所へ、、 みんな頑張るぞ！
AM10:00 UP開始。ちょうど1区がスタートした頃と思いながら堤防道路を軽く
jog25分、流し3本。アップを終えると豊川工の選手を見つけたので声をかける。
彼は、取引先のご子息で中学の後輩でもある。来年、我がチームにと
お願いするが、、「いいですよ、、。」と言ってはくれたがホントかな？
礼儀正しい爽やかな高校生である。拙者も昔はこうだった、、、（ホント！）
AM10:50 先頭到着。豊川工と○菱自動車がほぼ同時に襷渡し。先頭争いは
ゴールまで続きそうである。我がチーム到着までまだ10分以上ある、、
待ち時間が長く感じる。幾つもの集団が中継所を通過しパラパラと走者が
到着する。そしてやっと前走者のTちゃんの姿が見えた、、
よーし！と気合が入る。「ラストだ！ファイトー！！」声をかける。
「お疲れ！」ひと声掛け、襷を受け取ると一気に気力がみなぎる。
最初の1kmは、とにかく抑えてと自分に言い聞かせ、ゆっくりスタート。
前方50mほどに一人、その30m前に二人いる。徐々に差を詰めて走る。
1km地点位で、追いつき並ぶ。同じ頃追い上げてくるランナーの気配が、、
ペースアップをすると離れる。そして前のランナーを一人ずつ抜いていく。
残り1km地点。もういっぱいいっぱいである、、前にランナー2、3人の姿が、、
1秒でも速く、ひとつでも順位を上げなければ！
ラスト200m、友人HとFさんがそれぞれ応援してくれるのがわかったが応える
余裕がない、、、最後の力を振り絞り中継所手前で、一気に抜き去る。
（応援どうもありがとうございます！！）
中継所には家内と娘、義母が応援してくれているのだが、あまりの苦しさに
探す余裕もなかった。かなりの形相で走っていたということである。
次走者のM枝君にしっかり襷を渡し、残りの走者に後を任せる。
なんとか繰り上げだけは避けたい、、その思いでみんながつないだ襷だ。
タイムは自分の時計で13'29”、計測ロスもあるのでもう少し速いであろう。
12年前より30秒以上も速く、予定タイムから1分近く良かった。
うーん満足！これが駅伝の持つチカラである。
（中学、高校を入れると10人程抜いたが、、一般の部順位は24位→22位へ）
着替えてから軽くダウンをしてゴールの中総へ向かう、、
車中でFMおかざきの市民駅伝生中継を聞くとゴールの模様を伝えている。
一般1位は予想通り、豊川工高、2位は34秒差で○菱自動車。
我がチームの順位は、、、どうなった？とても心配である。
そして中総体育館の集合場所に戻るとみんな笑顔である、、、おっ！！
やったー！！襷が最後までつながったのだ！
12年振りの市民駅伝、最低限の目標を無事達成することができたのだった。
最終成績：一般の部 29位（70チーム）個人成績：区間18位（13分22秒）
来年は、総合で15位以内。個人でも区間10位以内を目指したいところである。
久々の駅伝はホントに良かった〜！最高に楽しかった！
メンバーのみんなホントお疲れ様でした！来年も頑張るぞ！！
投稿日：2007-01-20 Sat
明日はいよいよ市民駅伝、なんと12年ぶりの駅伝出場である。拙者の受け持ち区間は12年前と同じ区間。
先回の記録を見ると3.8km14分7秒、区間7位（出場77チーム）である。
今年はなんとか14分30秒、区間20位を目指したい、、力は落ちてますが、、
今年も一般の部に豊川工業高（岡崎在住者チーム）がエントリーされている。
市民駅伝は市内在住、在学、在勤が出場資格のため、豊川工高は、高校の部では
出場できず一般の部に岡崎在住者で構成されたチームで出場する。
高校の部で出場しても楽勝であるが、一般の部でも全国高校駅伝3位の実力は
実業団チームをも圧倒している。
先頭から15分遅れると繰上げ出発になる。豊川工高は3分/kmペース。
4分/kmペースでは中間点の15km地点で繰上げとなってしまう。
なんとかアンカーまで繰上げなしで走りたいのがチームの最大の目標である。
駅伝は一本の襷にそれぞれの思いを込めて走る、、自分のため、チームのため、、
マラソンとは違う力が出るのも駅伝の魅力あるところだ。
前のランナーが見えた時、全身に気合が入り、前のランナーの気持ちが入った
襷を受け取ると、気力が一気にみなぎる。
明日は、コージとユージの分まで、思う存分楽しんで走りたい拙者である。
※明日は広島で都道府県対抗男子駅伝、愛知県チームの健闘を祈る！！
投稿日：2007-01-06 Sat
正月休み最後の昨日は、友人Tと市民駅伝の試走。市民駅伝は、全長30km。（一般･高校6区間、中学9区間）岡崎市街地を
左回りに一周するほぼ平坦で走りやすいコースである。
午後2:00に旧出発点、六名公園からスタート。（今は中央総合公園出発）
駅伝コース一周30km、全区間を走ることに。
駅伝コース一周は、LSDで半年前にも走ったのだが、友人Tは約10年振りである。
休日の早朝は車も少なく走りやすいのだが、今回は昼間なので車も多く
信号無視もできない。伝馬通は特に信号も多く非常に走り辛い。
5'00〜5'30/kmペースで世間話ししながら走る。前回（12年前）出場した
時のタイムや、当日の中継所までの移動や、付添いなどを打合せしながら
各中継所の確認をする。何箇所か前回とは中継所とコースが変わった所も
あったが大きな変更ではない。
途中コンビニで給水、ウメトラ三兄弟の梅干も当然補給である。
岡崎市街地を走り抜け、平針街道と国道248号交差点付近で残り13.4km。
日名橋を渡り矢作川堤防を一路南下。岡崎市は矢作川で西側と東側の風景は、随分変わる。
コースも堤防道路が多くなり応援する人も少なくなるようである。
堤防道路を美矢井橋まで南下し、橋を渡り再び北上。六名公園まで3.7km。
最後の区間は、多少ペースアップして全区間の試走終了。
本来なら試走は、自分の区間だけでいいのではあるが、、、
市民駅伝に向け、正月休み最後の練習は、モチベーションも上がりとても
良い練習となったのである。
ちなみに今回の正月休みは、珍しく一日も休まず練習できたのでございました。
これもサブスリー達成という大目標のお陰なのである。
1月6日 仕事始め、さあ今年も頑張りましょう！！
本日の練習：30km（所要時間：約2時間30分）
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